BIOHACK FRMarche après les repas
Une courte marche après un repas peut atténuer la réponse glycémique. Les essais portent surtout sur des effets immédiats et des populations précises.
Chaleur et froid
Sauna, bain chaud et immersion froide modifient l’état physiologique. Les effets immédiats, la récupération et les bénéfices à long terme doivent être distingués.
Créatine monohydrate
Un composé impliqué dans le système phosphocréatine et l’approvisionnement énergétique. Les recherches sur l’effort, le vieillissement et la cognition doivent être lues séparément.
Bêta-Alanine
Acide aminé non protéinogène.
L-Citrulline Malate
Acide aminé associé au sel de malate.
Cordyceps
Extrait de champignon (Cordyceps militaris / sinensis).
Meldonium (Mildronate)
Inhibiteur de biosynthèse de carnitine.
SR9009 (Stenabolic)
Agoniste synthétique Rev-ErbA.
Cardarine (GW-501516)
Agoniste PPARδ.
Coenzyme Q10 (Ubiquinol)
Transporteur d’électrons mitochondrial et antioxydant lipidique.
PQQ (Pyrroloquinoléine quinone)
Cofacteur quinonique stimulant la biogenèse mitochondriale.
Ecdystérone (20-Hydroxyecdysone)
Phytoecdystéroïde naturel modulateur des récepteurs ER-β.
Turkestérone
Phytoecdystéroïde d’Ajuga turkestanica.
Pipérine
Alcaloïde bio-enhancer de biodisponibilité.
Agmatine Sulfate
Neurotransmetteur dérivé de l’arginine et modulateur NMDA.
Schisandra Chinensis (Baie aux 5 saveurs)
Adaptogène hépato-cérébral riche en schisandrines.